vidayoga

昨天A同事幫我和另一位B同事做一種遊戲式的心理諮商,我有毛病了嗎?須要被諮商?

其實是她去學了一種能療癒自己也能幫助他人的課程,斷斷續續我們也讓她實驗兩三次,因為是同事,所以感覺上像是在玩遊戲,沒真正要付費的嚴肅!

準嗎?應該說是自我認識與覺察,也多少能了解自己看不到,忽視,隱藏的正負面想法!

昨天做的是"自我價值觀"及"愛情卡",在自我價值觀部份我剩餘的10張卡分兩邊,各5張,一邊跟家庭有關,一邊完全是自己的自我價值,A同事在一些程續走完後解釋到,我必須改變自己兩邊的比重與減輕對家庭重視的重要性,因為我會因一個小環節而讓自己全部崩盤, 聽一聽或許我該多注意我自己潛意識的想法,還真懷疑這是我選出來的牌嗎?

其中A同事要我拿其中一張講個故事,我很含糊地帶過我的故事,她們也都聽地出來,我實在不想挖心掏肺地在那麼熟的同事面前講述自己的過去,可以說我是個隱藏的人有秘密的人, 但sorry,I just can't do that! B同事很想知道,我清楚,但再怎麼跟妳熟,我的底線跨不過去,就讓我保留吧!

北美上映日期：2007/09/29 (限定地區)
台灣上映日期：2007金馬影展
國別：美國
類型：喜劇、劇情
導演：韋斯安德森 Wes Anderson(天才ㄧ族)
編劇：韋斯安德森 Wes Anderson(天才ㄧ族)
演員：歐文威爾森 Owen Wilson、安德林布洛迪 Adrien Brody、傑森史瓦茲曼 Jason Schwartzman
(引用自www.truemovie.com)

到底該不該問?問了該怎麼回答?問的人又該如何找台階下?



幼教師: 老師!妳幾年次的啊?

我: (又來了~~~)(好吧!誠實以對)六十三. (簡單利落)

幼教師: 那嫁人了!

隔了三週 yoga師資課程停課,今天真是累人,因為平日太偷懶!

老師今天教"吊胃",我一聽到就覺得怪怪地 ,練習起來還真難,要吐氣憋氣把胃往上吊,可以的話再把手刀嵌進去凹進的肋骨幫器官做按摩,恐怖吧!老師說這也是一種呼吸法,要我們早晨空腹多練~~~

其實老師停課只停兩次,第三次是我自己請假,上週的能量超低,很虛,很早就回家睡覺了!發現身體真的勉強不來!但今天整個人很清醒,氣氛也OK,上地還蠻起勁地!
聽到另一位請假一個月的同學已經北上把200小時證照拿到了,哇 !真是太厲害了,值得學習與看齊,要謙虛,學無止盡~~~加油

Maria Maria(Carlos Santana)



這首歌令人過耳難忘,忘了是那一年聽到的歌曲,只要一聽到又會想把它再找回來聽聽看,歌名超好記Maria!
聊一下Carlos Santana,我很晚才認識這位墨西哥吉他之神,是從他和Rob Thomas合作的Smooth時才發現他的厲害與大牌!很難忘記他彈吉他的調調,就是那麼迷人及出神入化!這首歌的vocal有點啞有點boysh有點性感但慾望又是那麼直接了當,這就是和拉丁沾上邊的直帥,如果大家都那麼浪漫地唱出自己的愛與喜歡會有多可愛!!well, only a dream in this island.
講了半天Vocal是誰?The Product G & B(二人組合)注意聽歌詞會聽到他們自己的稱號, Carlos Santana是Additional Vocal,製作人則是Wyclef Jean(前The Fugees團員).


接下來這首Smooth,更是superb!

Tre Racconti(艾可說故事 )



作者／ 安伯托．艾可 (Eco, Umberto Eco)
編／譯者／ 梁若瑜
出版社／ 皇冠文化出版有限公司
出版日期／ 20080512
商品語言／ 中文/繁體/111頁
裝訂／ 平裝