不服從運動 Day 28
上週末昏睡的結果,週一,週二,今天,整個過動兒現象,該睡還是有睡,但就是精力旺盛,
今早5:30出門跑步,我已經把跑步歸回一週1~2次的頻率,對我頗傷膝蓋,精神體力夠,想跑就去幫浦一下心臟;
這種季節這種天氣,不到6:20陽光就刺眼,受不了,跑5K,就回家.
之前跑後的伸展做很少,酸痛多,肌肉超硬又大,我很容易有這種爆發性的肌肉,不喜歡,
這陣子,瑜珈做多了,把瑜珈伸展拿來給跑後舒緩,一整個通體舒暢.
1.5hrs的運動,沐浴後再來杯蔬果汁(今日:藍莓+紅莓+覆盆莓+檸檬+一顆奇異果),
讀一篇好文,頂樓的洗衣機已經骨力地在幫主人洗臭衣服;
真是美好的一天!!!!
國家發生大事,但我想complain家裡雞毛蒜皮小事,我會不會很罪過~
這件事已經和補習班的同事議論過了
老闆是唯一的男性,以一擋百,講了男女要平等就不能計較..........
但,女人還是永遠不懂男人腦袋是裝大便還是故意想惹女人...
很多人說,受不了的人的就是動手做的人,所以也要嘴巴甸甸,就甘願做吧!
我試著走這條路,但真地,日復一日,年復一年,會凍未條啦!!!
John說:你就說要做什麼,我就會去做了,幹嘛每次都要用念的,又加罵!
我說:你維持四年一樣的模式,為什麼不想,我也是用一樣維持四年的模式念你~
這樣,不是正常嗎?我不說,你不動手,我動手做,天殺的你就會被念,你又不喜歡....
被我架著脖子念書的John,好可憐,
早上我上完課,馬上進健身房,當然,他也一起運動,
是說,那個活動區塊實在是 一個很好的生活複合區,
John的家,我星期日上課的補習班,健身房,咖啡店,飲食小店餐廳....
所以John也實在找不出理由可以逃脫~~~~嘻嘻嘻~~
開過古董書店的人,看書的樣子果真不一樣,
老實說他的功力下降很多,這樣的光景約不到一小時吧!
是說今天,健身房旁的Starbucks也太吵了,一堆婦人幾乎快把屋頂給掀了!
再加上,三個小孩沒大人般地在裡面奔跑嬉鬧,搞地我火都快上了!!
(自我解悶用)
嫌這拍不好 嫌那拍不對
(後面那拖鞋,來不及收~~~)
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