Back to YOGA－vidayoga

真是慚愧
好久好久沒做瑜伽了
婚姻生活進入軌道
我想   我也該讓身體運動回歸正常頻率

那天去上Balance   遇到認識的老師
還在說   我不見了....

隔兩天換個地方做 Hot Yoga
又遇到他
高雄應該已經被之前亞力山大的老師佔據了
也是好事一樁    因為他們都很會教

兩個禮拜下來
骨頭快散了
第一    發現柔軟度已退步一半程度(跟年齡也有關吧)
第二    堅持力也變弱了
第三    體力明顯變差

天啊 ! 老化的速度為什麼要這麼快,
不想變老是其次,
而是要面對狀況變差,又想補救,
這真是是件讓人搖頭又不得不往下走的無奈,