一早到亞力上jam和balance,我想骨頭真地越來越不行了,以前愛的jam現在跳起來,當下很high但課上完一個不行,很多關節部份漸漸有不舒服感,我想還是偶一為之好

Balance上的是舊的,感覺不錯,新舊交替上,可以訓練不同肌肉,真的可以balance.

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    vidayoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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