vidayoga

蘇格蘭搖滾隊伍Travis（崔維斯合唱團),是在好幾年前無意間聽到的聲音,也就不曾再忘記,那首叫"Flowers in the window"還記得MV中他們竟大膽的用眾多的孕婦
,讓她們挺著大肚子,肚子上還畫上了眼睛和嘴巴,超有意思,當場過目後不曾再忘記那畫面;

接著,因深印在腦海裏的Travis讓我一聽見歌聲或撇見CD,MV畫面,就會非常刻意地記下來,"Sing"這首不用說,有空去yotube點來看,我相信你一定會覺得耳熟,只是你叫不出名字;"Writing to reach you"算是我的最愛吧,不過也是在好幾年前的舊碟裏!今年的大碟,主唱Francis Healy因喜獲麟兒所以將新專輯命名為「The Boy With No Name」，因那時寶寶還未取名,在這張專輯裡，
處處充滿了乍見生命的喜悅，很有幸福感, 注意看這支MV喔, 猜猜看裏面的超商老闆是誰,大明星一個...

引用至:PURE YOGA

Namaste是代表著彼此靈魂的交流，透過Namaste，瑜珈的哲學中說每個人的心輪中心(Anahata ; Heart Chakra)都有著神聖的力量來源。透過Namaste的姿勢，人與人的關係與信賴感可以透過這個精神中心而相互交流。Namaste[na-ma-ste]是由幾個印度音所組成：“Nama”代表著鞠躬，“as”意味著我，及“te”代表你。因此，Namaste即意味著 “你我互相鞠躬” 或 “我向你鞠躬”，中文的意義上可以理解為您好、歡迎光臨及致意的意思。

隔了3天沒去上yoga,雖說在家有做,但感覺上少了點什麼,起了個早,還有點昏沈地到了目的地,趕快進去暖身,老師也隨後到.開始了呼吸伸展,接著今天老師完全按照HOt YOga的流程動作走,對一個禮拜排兩堂Hot的我喜歡老師做流程動作,讓自己習慣及清楚整個Hot的全部, 當然在學生程度不一且只有一小時的狀況,要完整做完有點不太可能,但本意已到"流汗-排毒";很多人會認為Hot yoga可以讓人瘦身快速,但聽過Tom老師的再三強調過後,觀念改了,但身體力行更是能快體悟,真不是那麼回事; HOt背負了太多光環,所以在短期內火紅竄起, 所以也很容易對它產生誤會,重點是心裏有意識的去做及感受,會清楚自己在從事哪種YOGA型式. 那為什麼我還去做?-排毒.平常流汗量大的我,根本不用去,但體質代謝差,所以找到我喜歡的yoga再配合上氣血的走動,當成自己目前的自體排毒SPA:但要強調的是一定要把自己的yoga基礎打好再去上Hot,你會更清楚自己要,什麼?什麼是好?什麼是不適合?

今天先簡單聊我的yoga日記,往後會有更多心得在這裡出現,希望大家身體健康Namaste!

我們家呢,現在每天都很熱鬧,因為有個兩歲半的小魔鬼四處作亂,老實說在這兩年半內和我相處的人都會被我逼迫著聽”姑姑經”,大家都快受不了了,沒當媽的人比當媽的還恐怖,我也是這樣認識我自己地,沒辦法,她真地有著天使臉孔,但也配套著漸漸令人凍未條的魔鬼行為;以後各位同胞你們也得在這兒忍受我這姑姑經,但我保證會都是好笑地!!
這幾天的笑話一則,這位大小姐超有主見,她媽媽睡前拿兩種花樣的尿布讓她選,小白兔花樣和小貓花樣,她選了小白兔,不要以為就沒事了,她大小姐開始後悔,吵著要換成小貓的,我咧! 這種事決不能妥協,都包好了,還換,她媽說怎樣都不換,這下子,重頭戲來了,她索性就不吵,把心愛的小貓尿布拿在手上,腳打開,口中吹起引尿噓噓聲,”她想我自己搞算了,給妳尿濕,妳不換都不行”----薑!薑!薑!薑!人類為了目的不擇手段的戲碼,我在一個兩歲半的小女娃身上見識到,佩服佩服!!!想知道她有沒有尿溼,對不對!哈哈!沒尿!尿不出來!只好硬著頭皮和小白兔一起睡!!!真是笑死我們全家了!!!

Still remeber her? Yeh! Cranberries!!!
I didn't have any preference about her songs. Of course, during Cranberries she had numbers of hits. One of my favorite is ODE TO MY FAMILY. Well, now you can tell my age.
And this time , it's not about the Cranberries. It's all about her - "Dolores O'Riordan". She has fianlly got her own solo album"Are you listening?" And This one - "Ordinary day", caught my ears first ,then the MV. Her voice dosn't sound that sharp and gets more bittersweet.
In the MV the little girl with the red cloak and she in all black, it looks conflict but you get to listen to her much clearly.
I am still listening the rest of the songs in the album.
And I like it.

講到星光大道,我想全臺灣都快瘋了吧,至少我身邊的幾個朋友是略顯瘋狂
,我也快晉升其中;話說好一陣子之前補習班來了個叫不出名字,膚色暗淡,
鴨舌帽不離頭的輔導課老師,老實說我也沒刻意記名字(因為著工讀的職位,有這
超高的離職率,常不知有人已走半年了),就這麼過了快半年,突然有人說公司有
人上電視,"就是伊",狗腿的我就把名字給這麼地記下來了,
許仁杰Stanly.

寫這篇並不是要巴結啥,而是要告訴各位,他真是個好孩子,搞地我們這些
熟女,像17,8歲小女生一樣,每每對節目內容討論地半天,Stanly好謙虛,好低調,很實在,
怎麼這麼隱形啊,是他的本性喔!