vidayoga

昨晚,我的乾淨房間出現一隻恐怖的小強!我的天敵!!!!實在沒辦法克服恐懼,但已半夜1點半了,怎麼辦???拿起掃把鼓起勇氣,它好像知道我要打它,開始亂動...我的媽呀!!!我認輸了,實在沒法面對它,心想?難到要去敲年邁的爹娘嗎?不行!太不孝了,想想,去找家裏的殺蟲劑,看可不可以解決.跟它同歸於盡算了,奏效!門窗全開,但它那垂死掙扎的聲音讓我發麻,它就這麼個茲-茲-茲的到死.阿彌陀佛!我真地不是故意的,我知道可以讓你不那麼痛苦,原諒我吧!那時已經半夜3點半了,我知道,看到這裡不怕小強的人一定會對我的行徑覺得可笑到極點,但我真地不行啊!

明天打掃房間去~

下午抱怨過老弟銀行資料給地不齊,心想要問清楚到底是怎麼回事,問了他的代辦,小姐說,很多台灣銀行都會堅持要填IBAN code,這是歐洲今年開始的一個新的銀行辨識碼,為了更正確及更便捷;所以我想歐洲區每個國家的銀行一定都會有,那給客戶這code,有這麼難嗎?老弟可能被我數落了一下後,再去問,回了我mail,銀行還是沒給他;下午在銀行時,我有向小姐質疑了一下,會不會是因為,UK不算在歐洲之內,所以不須要,她說:Uk也算在內!;以下是老弟資料上的附註:

IBAN NUMBERS EUROPE ONLY WILL BE FOUND ON STATEMENT OR CAN BE ORDERED AT BRANCH.

那還是有啊,只是要跟他要!再去查關於IBAN的資料,有這區域圖,



裏面有英國啊!你就主動給,不行嗎?受不了!

What a Friday! 從未有過這麼背的下午!

領錢的日子到了,已經被愛拖的老闆氣到沒力,昨晚只是晚了點下來,我就沒錢可領了,連部份都沒,說今天,我真懷疑,今天給不給地出來;白天幼稚園,因這兩週停課,所以,心想,園長應該會主動打電話給我要我去領薪水,結果,沒!早上打過去,說下星期一再給!!兩件悶事,已在燒!還有....

中午,去幫老弟匯錢,資料也不給齊,還打電話到Uk問他,少了個銀行的code,那邊說不是那麼必要,這邊說有IBAN會安全很多,開玩笑,匯錢這事,當然要謹慎,問不到個結果,算了,還是匯;打開老哥拿給我的存摺,竟然是台幣戶頭,他拿錯了!一把火燒了起來,大熱天,我出門辦個事,搞這種飛機,現在的男人是沒腦子,是不是啊!出了銀行門,馬上打電話去噱了老個哥一頓!!!anyway,啥事都沒做成!

丟開一切,衝去上堂yoga,看能不能回神!結果,在一個全班哇哇叫的動作中,我百分百的聚精會神,做到該有的程度,且不廢力!心情頓時好了點,意制力,果真有效!

不要在讓我再"發燒"啦!

剛看到一份報導,票選亞洲區素食美女,第一名Maggie Q,第二名印度女星,第三名大S,很高興有這種有意義的票選,或許也是一個讓大家認識吃素的好途徑.

吃素是因家裏宗教不殺生因素,從小學家裏因老爸的關係開始和佛堂接觸,素食這生活習慣也就進入我們家庭,唸書時,到唸大學,才有覺知自己跟吃素是否可相容,那時是真的不須老爸講道,突然發現時候到了,再加上身體不時有小毛病,就和它走進了,生活習慣自然而然地有著自己的意識在走動,這種可以控制自我的能力,讓我很雀躍,我長大了!

我覺得這是最好的飲食習慣改變動機---因為自己要這樣!!!
我不愛跟人講吃素有多好,飲食模式是一個人非常不可侵犯的領域,有了"尊重",彼此可相容,沒有麻煩這件事,這也是和睦之道.

我知道大S起因好像是因愛狗,我覺得更有愛心; 吃不吃,回歸原點,都是因為"愛"與"感同身受",無所謂對不對,好不好

Being vegetarian, being earth companion!

記得那天上課,可能是外面天氣熱,做完暖身,筋骨好放鬆,做體位法,很快進入狀況.

1. 俯臥,雙手握拳,放在鼠蹊部下,雙腳抬,臉還是向下,額頭碰地,(-半蝗蟲式)停留三個呼吸;腳下,手放開,側臉休息.

2. 同上,多一個布驟,在"雙腳抬"後,加"頭帶上, 眼睛直視前方",後面步驟相同.,(-全蝗蟲式)

3. 俯臥,雙手靠近胸部兩旁,吸氣,撐起(-updog動作),停留,三個呼吸'
左腳伸出,膝蓋直,左腳尖盡量往和臉部直視的正前方伸,再把雙手更靠進身體(上半身維持updog),撐住,三個呼吸'
(以下為仰臥)右臉右肩往左轉到右肩貼地,剛好用右手捉到左腳板,此時,左右肩要平貼地,右腳伸直貼地,三個呼吸'
動作固定,再用左手拉右腳,成十字宮式,三個呼吸'

拔牙後,傷口隱隱有感覺,想吃固體,又怕動到它,超不方便,講話好斯文,好久沒看到那麼溫柔的自己,真不自然,趕快好吧!