vidayoga

繼之前上了4年都沒改變的瑜伽課,又再度回到"活力有氧",當然不再恭維那還沒上就不想上的yoga,選了Jam,在亞力的紅牌課程現在無法再復原,只好上上這間小有氧館的課,老師教地不錯,很仔細,不馬虎,但並沒一次整套上完,只上了2/3,不過我已快累翻了,太久沒這麼激烈的動過了,給它夠喘!

心臟沒pump一週幾回還真不行!

在離開之前,想了想,我還是決定向櫃檯小姐反應對他們yoga課程的個人觀感,以往會覺得這種行為好像是奧客,不過,換個角度想,想運動的人都不想失去可去的地方,當老闆的不想失去客源,該建議的用好態度speak nicely,應是有非常進步的空間,只要他們願意聽,對彼此都有幫助的,態度和語氣是成長的關鍵!

類型：動作、劇情、戰爭、愛情
導演：沃夫剛彼得森 Wolfgang Petersen(天搖地動)
編劇：大魏畢諾夫 David Benioff(25小時)
演員：布萊德彼特 Brad Pitt、艾瑞克班納 Eric Bana(綠巨人浩克)、奧蘭多布魯 Orlando Bloom(神鬼奇航)、西恩賓 Sean Bean(沉默生機)、彼得奧圖 Peter O'Toole(阿拉伯的勞倫斯)、黛安克魯格 Diane Kruger(雷霆殺陣)、莎芙朗布洛絲 Saffron Burrows(攔截密碼戰)
(以上資料:www.truemovie.com)

帶了四年的班級即將要升國中班了,將會有老師接手,這陣子的課多上Boost!Reading 這本書,由朗文出版,去年把它全冊(Listening,Speaking,Writing,Grammer,Reading)的研習全走完,讓我發現這個好教材,也把它帶入教學自由的芝麻街班級裏.

除了選舉，有很多辦法可以愛台灣
除了選舉，還可以為台灣做很多事

選前住在臺灣,選後還是在,想想我到底做了多少愛臺灣的事?

講更少,做更多的日子開始!!!

今天一早投票時,對著選票及章,有著很感動的情緒,得來不易的選舉權,且選了就算,不服也得接受;現在的情緒真地就是希望臺灣的價值能持續有國格的走下去!

票要投,生活還是要過,接著車子一騎,去上了堂Balance課程,這回逃不掉的被以前亞力的老師認出來,寒暄了幾句,很認真地做完一小時的balance,感覺真是暢快!

中午和Maria約著吃中飯,她建議的地點都很讚,有著雙子座的細膩與品味;這回地點在西子灣(才發現未來會通車的橘線高捷可從鳳山坐到底到西子灣,YA!),一家新的觀海餐廳,叫Escape 21,view很讚,食物OK,空間很大,中午時間不多人,下午人潮慢慢增加,不好意思沒拍到,有意者可洽我喔,我會告知詳細地點!

接著,Maria提了一個建議去坐捷運,人爆多,但很好笑,我兩都是第一次搭乘,現在還是免費,站內人員管理的很好,亂中很有序,我們先從三多商圈直達到橋頭糖場,不短的距離,約35分鐘,一路上都在地下,到了某站(我忘了站名)突然見到日光出了地面,全車廂的人哇的驚嘆一聲,超可愛的,因為我們都"很聳",感覺像樣整車廂的人是一個旅行團的,一起驚嘆!

到了近糖場時,看到底下數不盡的人群,又是驚嘆一聲,真地快笑死了,一群不認識的人,"聳"在一塊;但真的,人多到無法想像

我支持的總統候選人,敗選,而且很敗,我很難過,尤其在今天搭乘過我的第一趟高捷後,我更是難過,建設地讓我更愛高雄的人竟得不到民眾的支持,我想該怎麼做政治真地不是我能想像!

The Kissing Hand


這本是因這次為母親節準備的研習活動而買,已是兩個月前的事,它很有名,幾乎講繪本的老師都知道這一本.

今天我再看一次(我還沒講給學生聽過),差點眼淚掉下來.
The Kissing Hand~A perfect first day story. This is a story about a little raccoon ready to start school. He talks about his fears to his mother, fears that most children have before beginning school. His mother comes up with a wonderful solution to help her little raccoon remember that she loves him and is thinking about him, even when she isn't with him. A wonderful and heart-warming story to share with little ones.
(From: http://www.kinderthemes.com/thekissinghand.html )

老實說畫風乍看我不喜歡,但仔細翻閱,筆觸很細,配上優美的文字及感人溫馨的內容,很摧淚.