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繼之前上了4年都沒改變的瑜伽課,又再度回到"活力有氧",當然不再恭維那還沒上就不想上的yoga,選了Jam,在亞力的紅牌課程現在無法再復原,只好上上這間小有氧館的課,老師教地不錯,很仔細,不馬虎,但並沒一次整套上完,只上了2/3,不過我已快累翻了,太久沒這麼激烈的動過了,給它夠喘!

心臟沒pump一週幾回還真不行!

在離開之前,想了想,我還是決定向櫃檯小姐反應對他們yoga課程的個人觀感,以往會覺得這種行為好像是奧客,不過,換個角度想,想運動的人都不想失去可去的地方,當老闆的不想失去客源,該建議的用好態度speak nicely,應是有非常進步的空間,只要他們願意聽,對彼此都有幫助的,態度和語氣是成長的關鍵!
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