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這個小小計步器可是小兵立大功呢
它是個贈品
但實在是太棒了
John和我慢慢地養成走路/健走的小習慣
有空就出門走個一 ~二小時
走過澄清湖,駁二,愛河,西子灣,衛武營...
尤其是衛武營 離家近 ,走個兩圈也要1.5小時(快地話)
我們會嘗試著走一萬步,當成是種目標
但還是得看時間而定
今天已晚
上面的數字是7792,是steps ,步數
再按一下會有公里數,今天是6.23KM
再按一次會有消耗的卡路里數,今天是208Kcal
看到那Kcal數,都會覺得人生真是相欠債,
有種永遠還不清的無奈
7702是雙腳的努力
208是一個半小時後的回饋
這怎麼公平啊
抱怨歸抱怨
那小小計步器還真是騙不了人
沒它 可能都不自知人體功率的質與量
買一個吧
它會讓你更面對現實
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