vidayoga

第一堂課  99\3\9

我是誰？

1. 關於自己的名字~~「我的名字叫菊花」上誼

2. [樹的另一邊]---  天下文化

2. 關於自己你會如何說？~~「我不知道我是誰」格林

一個很舒適的空間
加上老師共9個人的團體
在老師循序漸進的代領下
大家很自在的說出自己也開使想法交流

1  老師用70張的生命價值卡片  讓大家先隨機握有3張  自認為是當下自己所擁有的3像特質
    輪流翻牌去替換自己認為更接近自己的價值卡   每個人在取捨間  有很妙的反應產生

   這一步驟讓大家很快把自己在團體中掏出真性情  

   我覺得是很厲害的一個opening

2 描述自己認為的繪本是什麼

老師拿出一本只有出現6個字的繪本

(那六個字就是一切魔力的開始:   很久很久以前~~~)

  書名為”在樹的另一邊” ( http://www.cwbook.com.tw/common/kids.jsp?productID=1043 )

  裏面一個可愛好奇心百分百的小女孩遇到一位面像醜陋的老巫婆

 故事恐怖嗎  一點也不   ending讓人好開心 

老師用這本繪本再讓大家無界線的交流觀感  

     也許她想讓我們跨越彼此的界線  不那麼害怕陌生的彼此

3. 繪本 ”我的名字Chrysanthemum”

   ( http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010175072 )

如果自我特質有容易被嘲笑的點, 尤其問題又出現在名字上時, 我想那會是從小到大的夢魘,我是也不怎麼欣賞我自己的名字,但也沒啥好挑的啦,只是市場了點!

這本繪本讓我覺得因名字被受困擾而去改名,好像少了點自己,但若是這發生在兒童時期,這也得考驗父母親的應變智慧,書裏面的小主角也在故事ending遇到一位貴人老師,將她被一直取笑的名字變成她展現自信的代號,或許故事結尾是快樂的好像是理所當然,但換個角度想,我們何嘗不可去當別人的貴人?

今天的課程大約在這3個步驟下完成

我們都很愉快  也覺得這樣的星期二早晨聚會是很有意義的

期待第二堂課….