![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y21.gif)
1. 水果沙拉 (無籽葡萄+蘋果+草莓+西洋梨 切丁) + 藍莓優格
2. 鮮榨柳丁汁 /咖啡
3. 水煮蛋
4. 素火腿片
5. 土司(奶油+花生醬+果醬)
![](http://f6.wretch.yimg.com/vidayoga/25/1225459601.jpg)
這是我稍做變化的第2次早餐
這次的重點在 fruit yogurt
切丁好花時間
和優格攪拌後 被John在廚房偷吃了好幾匙
好吃
![](http://f6.wretch.yimg.com/vidayoga/25/1225459602.jpg)
這是我在網路上搜尋到的煮蛋方法煮出來的
用大同電鍋即可
先把餐巾紙弄濕 不需淹水 濕即可
把蛋放在餐巾紙上 蓋上鍋蓋 等開關跳起來就好
我先把它處理好 我喜歡吃全熟蛋 所以 悶了10分鐘以上
這就是成品 讚!(這是撥完殼的全蛋喔 不會撥地醜醜地)
![](http://f6.wretch.yimg.com/vidayoga/25/1225459603.jpg)
感謝同事Michelle的小烤箱 不用鍋子即可把素火腿烤熱
在把吐司放進去 真方便
![](http://f6.wretch.yimg.com/vidayoga/25/1225459604.jpg)
我不知道我這賢慧的不沾手可以撐到何時
也不知John可以好命到何時
不過近期
應該會頗好命
![](http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y19.gif)
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