這陣子,上yoga課的堂數變少了,因為我便地更勤快了,這裏沒有矛盾,原因-----自我練習時間變長了,次數也變多,不斷複習老師教過的動作,自己再增加停留時間及呼吸次數,有點上手了!心拉回來不少!這幾天有空,想把自己的yoga books整理一下,好好再溫故知新!
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    vidayoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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