三天一個人在家。 只想好好運動,休息,完成平日瑣碎的工作,真是地,沒好好好管理時間的惡果! Anyway,先說說昨天的Balance和Latin dance, 真的離蹦蹦跳跳的運動日子太久了, 我身上的肉都快懶散到分離了, 昨兒個,兩個小時的操練,爽快, 從頭到腳的拉與扯,那種極致的感覺真好, 持續運動真的能讓意識更清楚,累了就睡,渴了就喝水, 我好久沒腦子清晰了, 老天爺給我力量,堅持下去! 出門去動個兩小時吧!
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    vidayoga 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()