三天一個人在家。 只想好好運動,休息,完成平日瑣碎的工作,真是地,沒好好好管理時間的惡果!
Anyway,先說說昨天的Balance和Latin dance,
真的離蹦蹦跳跳的運動日子太久了,
我身上的肉都快懶散到分離了,
昨兒個,兩個小時的操練,爽快,
從頭到腳的拉與扯,那種極致的感覺真好,
持續運動真的能讓意識更清楚,累了就睡,渴了就喝水,
我好久沒腦子清晰了,
老天爺給我力量,堅持下去!
出門去動個兩小時吧!
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